Fiatalabbnak �ltal�ban nem �rzi mag�t az ember a sz�linapja t�j�k�n, de szeretn�...

Nem vagyok �tven, de egy betegs�g k�vetkezt�ben olyan a testem mint egy 90 �vesnek. tal�n ez�rt kezdtem bele, tal�n meg az�rt mert melyik f�rfi ne akarna sportos �s sexi lenni ak�rh�ny �ves?

A k�nyv egy mozgalmat mutat be igaz�b�l, mert egyed�l nem megy, f�leg egy elk�nyelmesedett embernek ism�t visszasz�llni a nyeregbe, �s az �lre t�rni m�gink�bb neh�z!

�lvezetes p�ld�kon kereszt�l mutatja be az �r�p�ros mi�rt m�k�dik �s hogyan lehet�n ism�t energikusabbak. J� k�nyv, �s megmutatja �n is minden �vben lehetek fiatalaabb